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La prova podistica

La prova podistica

LA PROVA PODISTICA: si tratta di una prova trail a tappe di 66 km circa, aperta alla categorie Runners e Walkers , con una prova in  notturna di km 10 e due tappe di rispettivamente 35 e 21 km nelle giornate di sabato e domenica Tutti i percorsi  sono  quasi interamente off road e si sviluppano all'interno dell'area del parco fluviale del fiume Secchia. Per i camminatori nella seconda giornata è previsto un traguardo parziale al 14 km oppure al 26 km, con il recupero con i mezzi dell'organizzazione. Il dislivello complessivo è irrilevante in termini assoluti ma alcuni passaggi prevedono strappi in salita e ripide discese, oltre ad alcuni tratti caratterizzati da stretti passaggi in mezzo alla vegetazione con piccoli ostacoli naturali da superare e possibili piccoli guadi . Il fondo è costituito da sentieri sterrati, e comunque pochissimi i km in stradine asfaltate. OBBLIGATORIO per la prova notturna del venerdì disporre di luce frontale da testa o torcia brandeggiabile. I tracciati saranno segnalati in modo adeguato con segnalazioni idonee ed i punti salienti saranno presidiati dall'organizzazione.  I soli percorsi da 35 e 21 km  saranno forniti rispettivamente di 2 ed 1 punti di ristoro, per  queste due prove fortemente consigliato disporre di zainetto idrico o borracce in vita con acqua.

CATEGORIA NORDIC WALKING : per la categoria Nordic Walking la distanza complessiva è ridotta ad un massimo di km 57 oppure km 45 visto che nella prova del sabato di km 35 il traguardo è fissato al km 26 oppure al 14 in alternativa. Confermate invece per il venerdì sera la distanza di km 10 ed i 21 km della domenica mattina. Nessuna classifica finale a tempo è prevista per questa categoria. La partenza di ogni prova sarà anticipata di 30 minuti rispetto ai Runners.